February 24th, 2020

депрессия

То что внешний локус — причина неврозов, единственная, в общем, причина — это и так понятно. Но я думаю, что он же причина всех депрессий. 

Человек теряет интерес к жизни потому что не осознает, что в его руках, в его власти уже находятся силы для того чтобы жить и действовать. Он как будто ждет, что сейчас придет некто и все поменяет, расцветит жизнь красками, придаст сил. А потом понимает, что никто не придет, и тихонько забивается в уголок от ощущения бессилия, безнадежности и беспомощности. 

А стоило бы понять, что да, никто не придет — но никто и не должен приходить. Что только сам, все — сам.

оля

Ольга моя молодец. Бухтит-бухтит на Эволюцию, но похудела тут на 12 кг без истерик. И продолжает худеть. Да и вообще спокойнее стала — не ищет врагов в каждом встречном-поперечном, не ищет, на кого переложить вину. Стала смелее как-то — в смысле, раньше была агрессивной и закрытой, сейчас более дружелюбная и открытая. Мне нравится, что несмотря на нежелание признать, что Эволюция права,  осознала важность концепции внутреннего локуса. 

Правда, так забавно это выражает: я всегда знала, что умение брать на себя ответственность, там где могу, и не брать, там где не могу — главное в жизни. )

Как говорится, хоть чучелом, хоть тушкой... В смысле, пусть не признает, что это из-за Эволюции ей стало лучше, лишь бы качество своей жизни повышала.